موضوع: ما هي فوائد النوم للحامل الأحد 10 سبتمبر 2017, 5:03 pm
فوائد النوم الصحية للحامل :- يوجد عدد من الفوائد الصحية لعملية النوم للمرأة الحامل تحديداً ، و منها :-
أولاً :- النوم مفيد إلى حد عالي للمرأة الحامل وذلك راجعا إلى أهميته الصحية البالغة لها من خلال توفيره لذلك القدر من الراحة لها ، و لجنينها حيث من المعروف أن فترة الحمل تحديداً من إحدى الفترات الشديدة الإجهاد ، و التعب للحامل ، و ذلك يكون بشكل عالي تحديداً في فترة النهار حيث تكون عملية النوم بمثابة التعويض لجسمها عما بذله من طاقة ، و جهد مضاعف .
ثانياً :- يعمل نوم الحامل على زيادة ذلك القدر من المخزون الخاص بالطاقة في جسمها ، و بالتالي منحها قدراً جديداً من الحيوية ، و الطاقة ، و النشاط الذي تكون في حاجة عالية إليه في اليوم التالي .
ثالثاً :- يصل الهرمون الخاص بالنمو إلى أعلى مستوى له في أثناء فترة النوم ، و هذا يعد من أحد الأمور الشديدة الفائدة ، و بشكلاً عالياً للأم ، و لجنينها على حد سواء .
موضوع: ما هي فوائد النوم للحامل 
