نصائح للحصول على اسنان بيضاء

نصائح لتبييض أسنانك :

1-المينا تتأكل بمرور الوقت بعملية طبيعية ، و هذا ما يجعل كبار السن أسنانهم رمادية أو صفراء ، و لذلك لا تستخدمي الكثير من منتجات التبييض ، بحيث لا تفقد ميناء الأسنان الخاصة بك في وقت مبكر و تنتهي بأسنان صفراء حساسة .

2-نظفي أسنانك بالفرشاة بعد حوالي 30 دقيقة بعد تناول المنتجات السكرية أو الحمضية ، و يمكنك مضمضة الماء في فمك .

3-لا تأكلي كثيرا من الحلوى أو الشوكولاتة .

4-خذي رشفات قليلة من الماء كل ساعة أو نحو ذلك للتخلص من البقايا المتراكمة على الأسنان .